毎週金曜日に開催している「身体のじかん」で動きのボディーワーク・コンティニュアムを体験する場を提供しています。

ワークは、流動性、呼吸、音、オープンアテンション（意識が開かれた気づき）、創造性、感覚、パターンを手放す、言葉になる前の感覚（フェルトセンス）、好奇心、などをガイドに進められます。

呼吸や音（声・響き）、動きを使い、普段とは違う刺激を身体に与え、静かに身体からの答えを聞きます。シンプルなエクササイズで、神秘に満ちた私たちの身体、そしてその叡智に驚きと好奇心を持って出逢いに行きます。​

​ご興味のある方は問い合わせフォームからご連絡ください。

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身体のじかん

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動くためにデザインされた私たちの身体です。
動くことで自分を感じ　
世界を感じることができます。
飛んだり跳ねたり走ったり
汗をかくような動き以外でも
身体や心をスッキリさせる動きがあります。
体操　瞑想　呼吸に発声　などなど
カラダの中に広がる無限の動きに注目してみましょう。
中に中に中に入って行くといつの間にか外につながっているかもしれません
世界はつながっていますから。
カラダの中にも外にも　心地よい場所を見つけるお手伝いがしたく
カラダの時間を続けています。
 

さぁ、一緒に　動きを味わい　心と身体を整えましょう。

金曜　20時〜　online&対面
不定期に開催しています。スケジュールはお問合せください。