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ロルフィング10シリーズ&​ロルフムーブメント

提供しているメインのメニューです。事前予約の個人セッション。

1-2週に1度のペースで合計10回セッションを受けます。各回にテーマがあり、前後のセッションにつながりがあり、終わりがあります。

まずは単発で受けていただき、その後続けるかどうかをご検討される方もいらっしゃいます。10シリーズ終了後のメンテナンスセッションも提供しています。

ロルフィングの効果

・姿勢、慢性的な不具合の改善・生活の質(QOL)が上がる・表現者、アスリートなどのパフォーマンスの向上・動きの質の改善

・バイタリティー(活力)が上がる など。

(筋膜に働きかけるため、直接肌に触れます。男性は裾の広がっていないトランクス、女性は身体を締め付けないブラとショーツで受けていただいていますが、抵抗のある方には柔軟に対応しますので、お気軽にご相談ください)

​コンティニュアム

毎週金曜日に開催している「身体のじかん」で動きのボディーワーク・コンティニュアムを体験する場を提供しています。

ワークは、流動性、呼吸、音、オープンアテンション(意識が開かれた気づき)、創造性、感覚、パターンを手放す、言葉になる前の感覚(フェルトセンス)、好奇心、などをガイドに進められます。

呼吸や音(声・響き)、動きを使い、普段とは違う刺激を身体に与え、静かに身体からの答えを聞きます。シンプルなエクササイズで、神秘に満ちた私たちの身体、そしてその叡智に驚きと好奇心を持って出逢いに行きます。​

​ご興味のある方は問い合わせフォームからご連絡ください。

身体のじかん

動くためにデザインされた私たちの身体です。
動くことで自分を感じ 
世界を感じることができます。
飛んだり跳ねたり走ったり
汗をかくような動き以外でも
身体や心をスッキリさせる動きがあります。
体操 瞑想 呼吸に発声 などなど
カラダの中に広がる無限の動きに注目してみましょう。
中に中に中に入って行くといつの間にか外につながっているかもしれません
世界はつながっていますから。
カラダの中にも外にも 心地よい場所を見つけるお手伝いがしたく

カラダの時間を続けています。

 

さぁ、一緒に 動きを味わい 心と身体を整えましょう。

金曜 20時〜 online&対面
不定期に開催しています。スケジュールはお問合せください。

過去の講座・ワークショップ

【朝日カルチャーセンター 新宿教室】

・心身をほぐす動きの探求「触れる」

  ー身体の知性に出会うー 2022.11

​・楽に動ける身体の探求

  ー足・腰編ー2022.5

・身体とうごきのオノマトペ

  ー呼吸から始めるー2021.10

・身体とうごきのオノマトペ

  ー裸足歩きを楽しむー2020.7

・身体とうごきのオノマトペ

  ー動きの前の動き編ー2020.1

・身体とうごきのオノマトペ 2019.11

【身体とうごきのオノマトペ in 福岡】

・3rd session 2021.12

​・2nd session 2021.8

・1st session 2021.7

【ロルファーと巡る「ちょっとディープな身体のじかん」原宿Vacant】

・第7回「触れる」2019.8

・第6回「呼吸から見る身体」 2019.7

・第5回「目」 2019.6 

・第4回「膜2」 2019.5 

・第3回「膜」 2019.4

・第2回「心臓」 2019.3

・第1回「知覚を広げる」 2019.2

【神楽坂セッションハウス・ダンス学校】

・からだからだから 2021.12〜2022.2

・からだからだから 2021.8

​・身体のじかん 2017.7