音を響かせる。呼吸をゆっくり深める。身体を水のように動かす。 コンティニュアムワークでは、こうしたシンプルな探究をたっぷりと時間をかけて味わっていきます。 続けていくうちに、身体の境界線は少しずつやわらぎ、内側と外側の区別が静かに溶けていく瞬間が訪れます。 ふとした時、「私たちの身体は、星のかけらでできているのかもしれない」そんな感覚が立ち上がるかもしれません。 今回は、空気の澄んだ山の中でこの体験をゆっくり深めるリトリートを開催します。 音と呼吸、そして水のような動きに身を委ねながら、身体の新しい可能性を探る二日間。 初めての方も歓迎です。 開催概要 日程2026年6月13日（土）〜14日（日） 時間13:00 現地集合16:30 現地解散 会場嶺雲荘（御岳山） 定員　12名 参加費25,000円 ＋ 宿泊費 早割　先着5名21,000円＋ 宿泊費（4月末までにお振込） 【宿泊費　一泊二食付　11,000円】 リード 前川 恒久 Continuum Movement®、ピラティス、ボディナミックの指導者。20年以上にわたり、身体を通した探求とセルフケアを伝えている。 広瀬...

授業を担当している大学が春休みに入り、1月・2月はロルフィングのセッションと合気道の稽古に通う日々を過ごしています。 さて、2週間後の 2月21日 に、コンティニュアムの1dayクラスを開催します。 8年前、初めて合宿に参加したときのことを、今でもよく覚えています。世の中にはさまざまなボディワークがありますが、こんなにも面白く、派手さはないけれど静かに深く身体に届く実践が、長年大切に受け継がれてきたことを、その場に集う人たちに囲まれながら、しみじみと感じました。 今回は、大先輩である 広瀬由美子さん と一緒にクラスを企画しました。由美子さんは、通訳としてもボディワークやヒーリングのさまざまな場に立ち会ってこられた方で、そのやさしい言葉は、春雨のように静かに好奇心の種を潤してくれます。 以下が、今回のクラス内容です。64畳というとても広いお部屋で、のびのびと身体に働きかけることができます。 ご都合の合う方は、ぜひご参加ください。心よりお待ちしています。 【開催概要】 日時 ：2月21日（土）9:30〜16:30 場所 ：滝野川会館...

12/7(日) 10:00-17:00(ランチ休憩あり) @目黒区西小山駅より徒歩6分　studio PlusA コンティニュアムは、呼吸・音・そしてゆっくりとした流れるような動きを通して、 身体への気づきを深めていくボディワークおよびムーブメントの実践法です。 私たちは日々の生活の中で、知らず知らずのうちに身体を緊張させたり、 呼吸を浅くしたりしながら過ごしています。 コンティニュアムの時間では、そうした緊張をゆるめ、 身体の中にもう一度「流れ」を取り戻していきます。 動きはとても静かで、時に目に見えないほど微細です。 けれど、その中には生命のリズムや、自然とつながる感覚が息づいています。 経験を重ねるうちに、身体がやわらかくなり、 内側から動かされるような感覚が育っていきます。 コンティニュアムは、柔軟性を高めるだけでなく、 自分の内なる声を聴き、深く整っていくための時間でもあります。 静けさの中で、自分の身体ともう一度出会うひとときをご一緒しませんか？ お申し込み、問い合わせは　 info@naokusumi.com またはInstagramのDMなどでご連絡ください。