コンティニュアム対面クラスのご案内

からだと出会いなおす、ひととき。

日時2025年7月6日（日）10:00〜17:00（途中お昼休憩あり）

会場Studio plus A（西小山）https://www.google.com/maps?cid=18162886718549595733

参加費8,000円

オンラインで続けてきた「水無月の水曜日のミニクラス」。7月は久しぶりに、対面での1日クラスを開きます。

音を出す。響かせる。観察する。シンプルな動きの中で、からだと丁寧に“対話”する時間です。

その対話のあと、世界との出会い方が変わっていることに、ふと気づくかもしれません。「こんなに身近なものを、こんなにも見逃していたのか！」そんな発見を何度も重ねてきました。

静けさとつながるために最初から「何もしない」状態で身体を観察するのは、少し難しく感じることも。でも、音を使ったり、響きを工夫しながら動くことで、ゆっくりと深い静けさにアクセスしやすくなっていきます。

今日の発見、猫が挨拶しに来てくれた時に。

これまで無意識にしていた“撫で方”が、どれほど粗かったか。コンティニュアムのあと、身体が発している繊細な情報に気がついて、いつもより優しく触れてみたら、普段すぐに逃げちゃう猫が長い間一緒にいてくれました。

ーー世界との関わりが、自然にほどけて変わっていくのがとても楽しいです。

📌 次回の対面クラスは10月を予定しています。この機会に、ぜひご一緒しませんか？